jest matką wszystkich terapii uciskowych. To Ajurwedyjski masaż na punktach marma, wykonywany w pozycji leżącej. Marma to punkty połączeń, gdzie stykają się ciało, umysł i dusza. Pozornie wydaje się, że jest to terapia tylko na poziomie ciała, jednak masaż ten sięga zdecydowanie głębiej, terapia porusza nasze struktury psychiczne, uwalnia z psychicznych napięć, a nawet traum. Zabieg polega na delikatnym ucisku punktów marma powodując rozluźnienie zablokowanych miejsc, umożliwiając przepływ prany (energii życiowej) do połączonych z nimi organów lub tkanek – przywracając je do życia. Stymuluje procesy regeneracyjne i pobudza do samoleczenia. Zabieg jest skuteczny w przypadku zmęczenia, osłabienia odporności, nerwicach i stanach depresyjnych, kłopotach z układem trawiennym i układem krążenia oraz przy różnego rodzaju bólach – głowy, pleców itp. Terapia równoważy energię, usuwa stres, zmęczenie, odżywia i nawadnia ciało, uspokaja umysł, stabilizuje układ nerwowy. W ciele znajduje się 107 Punktów Energetycznej Witalności zwanych Punktami Marma (związanych z 7 czakramami). Wszystkie części ciała posiadają te punkty w miejscach połączeń mięśni, naczyń krwionośnych, ścięgien, wiązadeł, żył, połączeń nerwowych, kości oraz stawów. Punkty Marma połączone są subtelnymi kanałami, zwanymi Nadi (podobne do kanałów określanych w medycynie chińskiej jako meridiany).