Presja czy Depresja?

Odkryj swoje biologiczne
i duchowe rozwiązanie na depresję.

ZAPISUJĘ SIĘ

Zapraszam Cię na wyjątkowy proces, który, pozwoli Ci zrozumieć DePresję i pomoże Ci postawić kroki ku uzdrowieniu oraz nowej przyszłości.

Obniżone poczucie własnej wartości, poczucie winy, smutek, apatia, niepokój, zaburzenia snu, utrata zainteresowań, brak energii, poczucie porażki i bezsensu – czy znasz te odczucia?

Myślę, że tak, ponieważ prawie każdemu z nas przydarzył się chociaż raz taki krótki epizod depresji w naszym życiu.

Stan ten często wiążemy z chorobą trwającą miesiącami, a nawet latami. Jednak w stan depresji można wejść w ciągu jednej minuty i równie szybko z niej wyjść. Można też w niej trwać przez wiele lat. 

Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że gdy Twoje ciało płacze od wewnątrz, a na zewnątrz jesteś uśmiechniętą osobą, tak, by inni nie widzieli Twojego wielkiego smutku, to płacze również Twoje wewnętrzne odrzucone dziecko? Czas to zmienić. 

Czy wiesz, że depresja jest biologicznym rozwiązaniem na to, aby przeżyć?. 

Po tych zdaniach rozpoznasz, czy warsztat jest dla Ciebie:

  • czuję smutek, frustrację, zniechęcenie i nie mogę się z niego wydostać,
  • czuję się zniechęcony przyszłością, przyszłość jest beznadziejna i czuję, że nie ma niczego, na co mogę czekać jedynie beznadzieja,
  • myślę, że moje życie jest porażką,
  • nie umiem już cieszyć się życiem tak, jak kiedyś, nie czerpię z niego satysfakcji i wszystko mnie nudzi,
  • często czuje się winna,
  • czasami czuje się karana,
  • jestem rozczarowana sobą, nie lubię siebie,
  • krytykuje swoje własne słabości i wady, cały czas obwiniam się za swoje wady,
  • czasami myślę, że nie chce mi się żyć,
  • płacze częściej niż wcześniej albo nie potrafię już płakać,
  • jestem bardziej drażliwy niż zwykle, ostatnio ciągle jestem zirytowany,
  • jestem mniej zainteresowany ludźmi niż wcześniej,
  • odkładam podejmowanie decyzji, mam trudności lub nie potrafię podejmować decyzji,
  • uważam że jestem nieatrakcyjna i brzydka,
  • zmuszam się do wszystkiego, jestem niezdolna do pracy,
  • nie śpię tak dobrze jak zwykle, budzę się w nocy i mam trudności z zaśnięciem,
  • wszystko mnie męczy, jestem zbyt zmęczony, by cokolwiek robić,
  • mój apetyt zmniejszył się,
  • schudłam,
  • mam bóle brzucha, zaparcia, mam problemy fizyczne,
  • wszystko jest beznadziejne.

Jeśli czujesz, że te słowa są bliskie Twoim doświadczeniom, nie zwlekaj i dołącz do mojego waarsztatu. Pomóż sobie odkryć drogę ku zdrowiu i nowej jakości życia.

 

Pozwól, że przeprowadzę Cię przez proces.

ZAPISUJĘ SIĘ

Zabiorę Cię w podróż, podczas której spojrzymy głęboko w Twoją depresję i zobaczymy, kim naprawdę jesteś.

Poznasz przyczynę swojego bólu, odkryjesz ukryte emocje i podejmiesz decyzję, by wybrać zdrowie i nowe życie. To będzie moment, w którym nadasz swojemu życiu nowy sens i kierunek.

Depresja w życiu dotyka każdego z nas, może mieć postać łagodną i poważną. Często mówi się, że depresja, to złość skierowana do wewnątrz nas, a źródło nieszczęścia mieści się na zewnątrz.

Depresja nie krzyczy, nie wychyla się i nie domaga się uwagi. Pozostaje często ukryta głęboko w nas i powoli, subtelnie niszczy nas od wewnątrz,
Dziś zachęcam Cię do poświęcenia jej chwili refleksji. Według nauczycieli Biologii Totalnej, depresja to dar od życia, dający nam czas na podjęcie decyzji o zmianie kierunku, której dotąd unikaliśmy.

Coś na zewnątrz nas staje się bardziej wartościowe od Ciebie samego?

Czy wiesz, że wartości, które projektujemy na coś zewnętrznego, skutkuje naszemu oddzieleniu? Oddzieleniu od nas samych i od źródła szczęścia.

Co da Ci ten proces:

  • dowiesz się

    czym jest depresja z biologicznego i duchowego punktu widzenia,

  • znajdziesz

    źródło problemu/ choroby,

  • nauczysz się

    rozpoznawać swoje terytoria i konflikty z nich wynikające,

  • nauczysz się

    stawiania granic i zadbasz o swoje sprawy,

  • zadbasz

    o właściwą komunikację bez przemocy,

  • odzyskasz

    poczucie sprawczości oraz sens i cel życia,

  • dowiesz się

    czym jest poczucie winy i uwolnisz je,

  • odbudujesz

    swoją wartość i zakochasz się w sobie (może po raz pierwszy w życiu),

  • poznasz

    narzędzia do uwalniania emocji, takich jak smutek, złość, lęk, frustracja,

  • dotkniemy

    Twojego perfekcjonizmu - czy na pewno muszę być doskonały?

  • dowiesz się

    co straciłeś i za czym tak tęsknisz i rozpaczasz,

  • przyjrzysz się

    swojej samotności, 

  • zyskasz

    pewność siebie i zbudujesz swoje nowe Jestem,

  • popracujesz

    z ciałem i oddechem.

ZAPISUJĘ SIĘ

Pozwól, że opowiem Ci o sobie.

Nazywam się Magdalena Heluszka. Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi wg metody B.K.S. Iyengara oraz nauczycielką Recall Healing/Totalnej Biologii. Łączę praktykę Jogi z biologią oraz pracą duchową. Pomagam innym odnaleźć wewnętrzną harmonię, spokój i uzdrowienie.

Depresja jest dla mnie jednym z ważniejszych tematów gdyż towarzyszyła mi przez większość mojego życia. Teraz wiem, że każda choroba przydarza się nie nam, a dla nas. Przydarza się dla nas, po to abyśmy mogli obudzić się i stanąć w swojej mocy. To właśnie ona pokazuje nam, gdzie jeszcze nie ma naszej uwagi, świadomości i miłości do siebie. Kiedyś ciągle szukałam źródła swojego szczęścia na zewnątrz i było już tak blisko, że prawie go doświadczyłam. To prawie spowodowało ogromną frustrację i smutek. Czułam, że nie mam swojego miejsca w życiu zarówno miejsca fizycznego jak i w świecie, Ciągle ktoś wtrącał się do mojego życia i mówił co mam robić. A moje decyzje i wybory ciągle były
podważane i krytykowane. Dochodziło do nadużyć. Szukałam pomocy na terapiach ale dawały bardzo krótkie efekty dobrego samopoczucia.

Źle czułam się w swoim ciele i wszystko mnie bolało. Moje ciało było pospinane i smutne. Potrzebowałam czegoś więcej. Moje zdrowienie rozpoczęło się gdy ok 20 lat temu trafiłam na zajęcia jogi, potem doszła Totalna Biologia i procesy duchowe. Potrzebowałam namacalnej zmiany, Potrzebowałam dowiedzieć się kim Jestem i po co tu Jestem.

Każda z metod jest wyjątkowa i działająca pod warunkiem, że się je stosuje. Postanowiłam połączyć wszystkie i stworzyć swój własny program pracy z ludźmi, oparty na moich wieloletnich doświadczeniach pracy z ciałem, duchem i duszą.

ZAPISUJĘ SIĘ

Podczas tego procesu chcę podzielić się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem w zakresie pracy z depresją.

Ten proces pomoże Ci lepiej zrozumieć Siebie i Depresję.

Dowiesz się w jaki sposób pracować ze sobą. Poznasz narzędzia służące uwolnieniu emocji i natarczywych myśli. Każdy element procesu pozwoli Ci na wdrożenie wiedzy, narzędzi, technik i praktyk do swojego codziennego życia. Dodatkowo dostaniesz sekwencję Jogi , która pomaga w pracy z depresją a także techniki oddechowe i medytacje.

PLAN PROCESU

INTENCJA - jaka jest Twoja intencja ?

Lekcja 1

Depresja – w tej sesji dowiesz się czym jest depresja z punktu widzenia biologii oraz duchowości. Oraz gdzie umieściłeś swoje źródło szczęścia. Na tej sesji zrozumiesz, co depresja mówi do ciebie. Dlaczego pojawiła się w Twoim życiu. Jakie podświadome przekonania i wzorce mogą wywoływać stany depresyjne, oraz jak je rozpoznać i transformować. Medytacja.

Lekcja 2

Moje potrzeby i moje pragnienia – nauczysz się rozróżnienia między tym, czego potrzebujesz, a tym, co pragniesz. Dowiesz się jakiemu pragnieniu przypisałaś najwyższą wartość przez którą obecnie chorujesz. Wejdziemy w przestrzeń potrzeb wewnętrznego dziecka i uzdrowimy ją. Medytacja uwalniająca pragnienia.

Lekcja 3

Na kolejnych trzech sesjach dowiesz się o 3 głównych czynnikach tej choroby. Pierwszy czynnik to konflikt terytorialny. Dowiesz się jakie mamy rodzaje terytoriów na których powstaje depresja. I czym jest konflikt terytorialny. Ustalimy Twoje terytorium, które miało wpływ na aktywowanie depresji i uwolnimy konflikt. Medytacja – terytorium.

Lekcja 4

Na tej sesji dowiesz się czym jest drugi czynnik wywołujący depresję – Pat Hormonalny. Dowiesz się co to takiego i dlaczego powstał. Zobaczysz komu podporządkowałaś swoje życie. Zmienimy kierunek i nadamy nowy sens życia. Medytacja.

Lekcja 5

Kolejna sesja obejmuje trzeci czynnik depresji czyli Frustracje. Uświadomisz sobie czym jest frustracja i jakie podejmowałeś decyzje, które przyczyniły się do tego stanu. Dodatkowo popracujemy ze złością, smutkiem i lękiem i uwolnimy te emocje. Medytacja.

Lekcja 6

Skoro znasz już terytoria, to na tej sesji zajmiemy się wyznaczeniem, oznaczeniem i utrzymaniem naszych granic. Na tej sesji dowiesz się jak dobrze stawiać granice i jak komunikować się bez przemocy. Ćwiczenia.

Lekcja 7

Poczucie winy – dowiesz się czym jest poczucie winy i jak z nim pracować. Kto lub co sprawia, że czujesz się winny? Odpowiemy sobie na te i inne pytania. Popracujemy z wewnętrznym dzieckiem, uwolnimy to poczucie. Medytacja.

Lekcja 8

Poczucie własnej wartości – dowiesz się dlaczego tak, a nie inaczej cenisz siebie. Przyjrzymy się wzorcom rodzinnym, które miały na to wpływ. Nadasz swoją nową wartość i zakochasz się w sobie. Medytacja.

Lekcja 9

Praktyka Jogi na DePresję.

Lekcja 10

Pranajama – Praktyka oddechowa, praca z energią.

CENA 1400,00 zł / 349,00 zł

START KURSU: 20 stycznia 2025

Dla kogo jest ten proces:

  • Osób zmagających się z depresją – chcących zrozumieć i uwolnić duchowe i biologiczne źródła swoich problemów.
  • Bliskich osób z depresją – którzy chcą lepiej zrozumieć ten stan, aby móc skuteczniej wspierać swoich partnerów, przyjaciół czy członków rodziny.
  • Osób zainteresowanych Totalną Biologią i Duchowością – pragnących zgłębić alternatywne podejście do zdrowia psychicznego, które łączy ciało, umysł i emocje.
  • Terapeutów i coachów – chcących poszerzyć swoją wiedzę o alternatywne modele wyjaśniające depresję oraz wzbogacić swoje narzędzia pracy z klientami.
  • Osób poszukujących alternatywnych metod pracy nad sobą – zainteresowanych emocjonalnymi przyczynami problemów zdrowotnych, a także pracą nad sobą z perspektywy holistycznej.

Dla kogo nie jest ten proces:

  • Osób szukających wyłącznie medycznego podejścia – warsztat koncentruje się na perspektywie Totalnej Biologii i Duchowości, więc nie jest przeznaczony dla tych, którzy oczekują wyłącznie tradycyjnych medycznych metod leczenia.
  • Sceptyków wobec podejść alternatywnych – osoby, które nie są otwarte na koncepcje holistyczne i podejścia alternatywne, mogą nie znaleźć wartości w tego typu warsztacie.
  • Osób, które szukają szybkich i jednoznacznych rozwiązań – Totalna Biologia i Duchowość zakłada głęboką pracę nad emocjami i wzorcami, co wymaga czasu i zaangażowania.

Czego nie mogę Ci zapewnić:

Całkowitego uzdrowienia ponieważ nie wiem jak bardzo zaangażujesz się w pracę własną. Tu chodzi o Twoją pracę i o Twoja Świadomość. Ale wierzę, że jeśli się zaangażujesz, to uzdrowienie może przyjść w ciągu chwili.

Dlaczego warto ze mną pracować:

Pragnę pomóc Ci zadbać o siebie, abyś szybciej mogła dojść do tego kim Jesteś. Abyś szybciej mogła stanąć za sobą, przy sobie i powiedzieć sobie TAK.

JA ZASŁUGUJĘ. Zasługuję na przyszłość, która daje mi szczęście.

Dlatego, że ja kiedyś też tam byłam.

Zasługuję, by moje potrzeby były zaspokojone, zasługuję, by inni mnie szanowali, zasługuję na swoją przestrzeń i miejsce do życia. Zasługuje na pełne zdrowie zyczne, emocjonalne i duchowe.

Uczę tylko tego, co sama doświadczyłam. Nie sama wiedza mnie uleczyła, a moje przeżywanie, doświadczanie i prawda o sobie i systematyczna praca. A stanąć w prawdzie przed sobą wcale nie jest łatwo. Trzeba naprawdę wielkiej odwagi, by spojrzeć swojemu życiu prosto w oczy.

To czego więcej osób jednak nie wie, to to, że warto wszystko nazywać, wówczas wiemy w jakim miejscu jesteśmy. Poznanie mechanizmów w jakich byliśmy wychowani, żegnanie starych historii naszych i naszych przodków. odkrywanie siebie na nowo, by w końcu żyć po swojemu, według własnego serca.

W procesie tym głównie chodzi o:

  • Rozpoznanie czynników wywołujących DePresję oraz ich uwolnieniu,
  • Znajomość swojego terytorium,
  • Znajomość i dbanie o własne potrzeby,
  • Nauczenie się stawiania zdrowych granic,
  • Wzmocnienia poczucia własnej wartości,
  • Uwolnienie emocji, które mają bezpośredni wpływ na chorobę,
  • Stanięciu w prawdzie przed sobą i nadaniu nowego kierunku swojemu życiu,
  • Pracy z ciałem, umysłem i Duchem.

Opinie klientów

…

BONUSY

  • BONUS I – Grupa wsparcia na FACEBOOKU – to jest wartość bezcenna. Poczucie Jedności, obecności i wsparcia innych uczestników.
  • BONUS II – moje osobiste wsparcie na grupie na Facebooku. Będę tu odpowiadała na Twoje pytania.
  • BONUS III – Kurs początkujący do praktyki Jogi, co pomoże Ci w poszerzaniu świadomości i pracy z ciałem

KOMENTARZE

Polecam gorąco Magdę, jako konsultantkę Totalnej Biologii. Miałam to szczęście pracować z nią tą metodą w rozwiązywaniu kilku moich problemów. Konsultacje otworzyły drogę do dużej zmiany we mnie i moim życiu. Magda nie słodzi, jest uważna, profesjonalna i zmusza do pracy. Poświęciła mi dużo więcej uwagi, niż musiała. Będę wracać:)

Agnieszka K.

Metoda Recall Healing jest dla mnie dużym odkryciem. Praca z Magdą uświadomiła mi i pozwoliła zauważyć emocje,konflikty i traumy zapisane w moim ciele i podświadomości. Krok po kroku je 'przerabiam ' i uwalniam. Dzięki pracy z Magdą poprawiły się moje wyniki krwi, wzrosła samoświadomość. Poznałam techniki uwalniania i pracy na głębokim poziomie. Z całego serca polecam Magdę, jako terapeutę Recall Healing. Jest otwarta,uważna,profesjonalna i świadoma procesów, przez które przeprowadza klienta. Z wdzięcznością.

Marzena K.

Chciałam z całego serca podziękować Magdzie za pracę którą wykonała ze mną ,za jej profesjonalizm, za pokazanie że schematy którymi żyłam nie były moje, za nauczenie pracy z ciałem. Dziękuję za jej cierpliwość, za wskazanie narzędzi do pracy, za medytację ,za uśmiech ,za łzy, dziękuję że była dostępna o każdej porze dnia. Czuję jakbym wyszła z czarnej dziury, moje życie zmieniło się bardzo. Dziękuję za zmianę życia. Tak ja teraz żyję ,nie tkwię w zamkniętej bańce marazmu i narzekania. Dziękuję za wskazanie drogi .Przede wszystkim dziękuję ,że z miłością oraz szacunkiem przeszłam przez ten proces. oddałam przodkom co nie moje. Za zrozumienie tego programu. Z wdzięcznością oraz miłością.

Aneta C.

PODSUMOWANIE

Dołączając do procesu otrzymujesz:

  1. 10 lekcji, dzięki którym przejdziesz przez wyjątkowy proces dotyczący DePresji,
  2. Ćwiczenia i praktyki na kolejne tygodnie,
  3. Medytacje wspierające pracę w procesie,
  4. Nieograniczony dostęp do grupy na Facebooku

FAQ

Aby uczestniczyć w szkoleniu, potrzebujesz komputer podłączonego do internetu, notatnika i długopisu. Pomocy do jogi. A przede wszystkim potrzebujesz zatrzymać się na chwile i zadać sobie pytanie z jakiego powodu chcesz to zrobić? Dla kogo chcesz to zrobić?

Nie jestem dokładnie powiedzieć ile osób dokładnie ale osoby, które dzielą się swoim doświadczeniem można znaleźć na moich grupach tematycznych, na moich zajęciach Jogi, na wyjazdach i na warsztatach, które organizuję. W chwili obecnej mam zwrot od ponad 100 osób, które pracowały ze mną nie tylko na konsultacjach ale również podczas rozmów w kuluarach.

Najważniejszą osobą, która przeszła proces i uzdrowiła się z depresji jestem Ja sama. Gdzie depresja towarzyszyła mi przez większość mojego życia.

Wierzę i jestem przekonana, że ten proces jest esencją praktyk w zakresie depresji pod kątem duchowym i biologicznym. Wierzę, że sprawi wiele dobrego dla uczestników. Jeśli zechcesz wziąć w nim udział osobiście, to mam nadzieję, że na naszej grupie podzielisz się swoją transformacją.

Pół roku od dnia zakupu.

Tak, w tym celu wpisz dane do faktury we wskazanym miejscu przy zamówieniu.

Proszę pisać na maila: magda@magdaheluszka.pl

Administratorem danych osobowych jest firma: Szkoła Jogi i Totalnej Biologii Magdalena Heluszka NIP 599-147-68-86.

ZAPISUJĘ SIĘ